Les acides aminés essentiels L-lysine et L-méthionine Les légumineuses sont « des aliments exceptionnels », mais « dans la pratique, les légumineuses ne constituent toujours qu’une partie de l’apport protéique, et il suffit de consommer en même temps...
Lire la suiteLe régime méditerranéen en pratique
LE RÉGIME MÉDITERRANÉEN Dans l'étude de Lyon, le docteur Michel de Lorgeril, médecin et chercheur (pathologies cardiovasculaires et physiologie de la nutrition) au CNRS, a prouvé que le régime méditerranéen, c’est-à-dire la façon traditionnelle de manger...
Lire la suiteLes bénéfices du régime méditerranéen (2)
Les bénéfices du régime méditerranéen (2) Page 77 : "La vitamine K : […] Une partie des besoins est couverte par la synthèse bctérienne de la vitamine K par les bactéries intestinales au niveau du colon droit. Elle se présente sous deux formes : la phytoménadionne...
Lire la suiteLes bénéfices du régime méditerranéen (1)
Les bénéfices du régime méditerranéen (1) Pourquoi le régime méditerranéen contribue-t-il au traitement de l’hyperhomocystéinémie ? Comment utiliser le levier de l’alimentation pour la maladie d’Alzheimer, les trisomies, les malformations et les maladies...
Lire la suiteLe régime méditerranéen
Le régime que j’ai choisi : le nouveau régime méditerranéen selon le docteur Michel de Lorgeril [1] Dans l'étude de Lyon, le docteur Michel de Lorgeril, médecin et chercheur (pathologies cardiovasculaires et physiologie de la nutrition) au CNRS, a démontré...
Lire la suiteLe ventre, notre deuxième cerveau
Le ventre, notre deuxième cerveau Les journalistes Fabrice Papillon et Héloïse Rambert racontent, dans leur ouvrage Le ventre, notre deuxième cerveau [1] , que selon les investigations qu’ils ont menées auprès de scientifiques, le ventre recèle un trésor...
Lire la suiteLes solutions de l'épigénétique
Les solutions de l’épigénétique L'acide folique à haute dose affecte le rapport SAM/SAH [1] « L'exposition de cellules humaines normales aux concentrations supra-physiologiques d'acide folique présentes dans les milieux de culture cellulaire commerciaux...
Lire la suiteLes maladies dues à un déficit en méthylation se développent après un événement déclencheur (vaccins, infections sévères, opérations chirurgicales, traumatismes, stress, etc.). Un apport adéquat en vitamines de méthylation peut annuler les effets délétères des facteurs prédisposants.
Le rôle de la méthylation dans la santé, le vieillissement et le rétablissement neurologiques : au-delà du déficit en méthylènetrahydrofolate réductase (MTHFR) [1] Le déficit en méthylation est la composante manquante de la récupération neurologique et...
Lire la suiteTroubles de la reméthylation – Intérêt des vitamines B méthylées, la méthylcobalamine et le 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHFR)
Troubles de la reméthylation Les déficits liés aux troubles de la reméthylation résident dans les carences en vitamines B méthylées, méthyl vitamine B12 (méthylcobalamine) et 5-méthyltétrahydrofolate (5-MTHF), forme active du folate ou vitamine B9. L’...
Lire la suiteMutation MTHFR - Troubles de la reméthylation (1)
Mutation MTHFR Ce test génétique peut révéler une perte partielle de fonction de l'enzyme fabriquée par les gènes MTHFR qui se trouvent sur les deux chromosomes 1 de la paire. Un gène MTHFR fournit, en effet, des instructions pour la fabrication d'une...
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